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Como memorizar o material estudado?
01/02/2018

Você tem dificuldades para memorizar os estudos? Fique tranquilo. Existem técnicas que podem lhe ajudar nesse sentido. Especialmente os estudantes se preocupam com isso, porque precisam armazenar o máximo de dados possíveis sobre as disciplinas para conquistar um resultado positivo nas provas. Mas, eles não estão sozinhos, as dicas servem para qualquer um, já que no dia a dia é necessário guardar a senha do banco, internet, números de telefone, documentos pessoais, dentre outras informações.

Então, fique atento e pratique estas recomendações. Você perceberá que será preciso estimular a mente, bem como o corpo. Todos os sentidos devem estar bem para conseguir um retorno positivo. Confira:

- Durma as horas necessárias e de modo contínuo. Sugere-se ter uma noite de sono que dure entre 6h a 8h

- Hidrate-se. Especialistas dizem que pode ser dois litros por dia aproximadamente. Mas a quantidade dependerá do seu ritmo no cotidiano

- Faça um resumo do conteúdo por meio de palavras-chave - este te dará um norte do que é fundamental marcar diante de um extenso material. Ainda é possível trabalhar o visual, uma opção é usar a caneta conhecida como &ldquomarca texto&rdquo para grifar as principais palavras de um texto

- Os exercícios são fundamentais. Responda o máximo que puder sobre o tema. Isso lhe ajudará a memorizar as informações

- Além disso, consulte, a cada 7 dias aproximadamente, os resumos que você fez. Dessa maneira, não conseguirá esquecer os pontos estudados

- Se possui facilidade em guardar conteúdo somente com a leitura, aproveite. Caso a escolha seja essa, invista na repetição. Leia quantas vezes for necessário

- Alguns preferem escrever para fixar a informação. Essa é uma das alternativas e pode ser mais eficiente com a repetição

- Analise cada dica e procure escolher aquela que seja coerente com o seu perfil.     

 

 

 

 
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